En speciell relation
Det här är en opinionstext, åsikterna är skribentens egna.
Relationen mellan en tränare och en adept är något särskilt. Oavsett om det gäller ett barn, en ungdom eller en vuxen kan den inte jämföras med någon annan relation. Den är en unik kombination av förtroende, ansvar och en gemensam resa mot uppsatta mål.
I en ung människas liv är tränaren en extra, men betydelsefull, vuxen. Hemma kan den unga utmana sina föräldrar och testa gränser, men med tränaren är dynamiken ofta annorlunda. I träningsmiljön gäller inte hemmets regler och förväntningar, utan där får den unga vara sig själv, lära sig, misslyckas och lyckas i en trygg atmosfär.
Jag vill att de ska lyckas. Jag vill ge dem allt jag kan och få se hur de växer och blomstrar – oavsett om det handlar om viktminskning, idrottsspecifik träning eller något annat personligt mål.
Som vuxen är du i tränarens ögon någon som lyckas. Du får överträffa dig själv, utvecklas och dela glädjen över framgång med en annan människa. Jag har både unga och vuxna som jag tränar, och jag känner ett särskilt engagemang för dem alla. Jag vill att de ska lyckas. Jag vill ge dem allt jag kan och få se hur de växer och blomstrar – oavsett om det handlar om viktminskning, idrottsspecifik träning eller något annat personligt mål.
I relationen mellan tränare och adept är personkemin oerhört viktig. Den måste stämma. Jag har själv haft dåliga tränare, och det kan krossa självkänslan även hos en i grunden trygg person. Eftersom jag respekterade auktoriteter visste jag inte alltid hur jag skulle ifrågasätta träningsmetoderna, även om resultaten – eller bristen på dem – talade sitt tydliga språk. Jag grät efter träningar eftersom det kändes som om jag inte kunde någonting längre. Så ska det inte vara.
En tränare får vara krävande, strikt och rak – men en professionell tränare kan hitta individens styrkor och utveckla dem.
En tränare får vara krävande, strikt och rak – men en professionell tränare kan hitta individens styrkor och utveckla dem. En positiv och uppmuntrande atmosfär främjar utveckling, vilket även forskning visar. Därför är det viktigt att lita på sin intuition och våga fråga och ifrågasätta. En kunnig tränare kan motivera syftet med träningen. Varför gör vi det här? Jag älskar sådana samtal med mina elever, eftersom de öppnar tankevärlden åt båda håll och ökar förståelsen för vad vi gör och varför.
För att återvända till det ursprungliga ämnet: relationen mellan tränare och adept är ofta livslång. Som vuxna minns unga sina tidigare tränare och hälsar på dem i butiken. Vissa går och tar en kaffe tillsammans och håller kontakten i många år. Särskilt inom individuella idrotter står tränaren adepten mycket nära. Hen ser de svaga stunderna, finns där även när det är tungt, bevittnar topparna och ser potentialen som idrottaren kanske ännu inte själv känner igen.
Den unga adeptens tränare följer med från barndomen, genom tonåren och fram till tröskeln till vuxenlivet. Längs vägen ryms utmaningar, glädje och sorg: nytillskott i familjen, man flyttar, förändrade vänskapsband, uppbrott och förluster. Även om klassen byts, kompisarna byts och livet förändras, så består tränaren. Och det är viktigt – viktigare än vi ofta ens förstår.